Beweegtuin met een beperking

Een beweegtuin is een buitenruimte met speciaal ontworpen fitnesstoestellen en faciliteiten om te bewegen en ontspannen. Een soort ‘speeltuin’ voor volwassenen. Je kunt er makkelijk en plezierig in de frisse buitenlucht bewegen en werken aan je gezondheid.

Is een beweegtuin iets voor jou?

Ook met een beperking kun je gebruikmaken van een beweegtuin. Ze zijn voor iedereen toegankelijk en voor mensen met een beperking vind je er vaak aangepaste apparaten. Soms moet je een beetje creatief zijn, maar veel oefeningen zijn ook zittend of aangepast te doen. Het is dé manier om lekker in de buitenlucht te bewegen op een manier die bij je past. 

De voordelen van de beweegtuin:

• Het is toegankelijk en laagdrempelig
• Je sport in de buitenlucht
• Je kunt op de verschillende sporttoestellen je hele lichaam trainen