Skiën is een wintersport waarbij je op twee lange latten onder je voeten van een besneeuwde berg glijdt. Als je van een piste naar beneden gaat doe je dat slalommend, waarbij je kleine bochtjes maakt. Behalve ski’s maak je hierbij ook gebruik van twee stokken in je handen om de bochten te maken.
Hoe kan ik aangepast skiën?
Skiën is door de vele aanpassingen een toegankelijke sport voor allerlei beperkingen. Je kunt deze sport bijvoorbeeld beoefenen met één ski (een mono-ski), een zitski of een extra hulpstuk voor de balans aan de sport. Als je een visuele beperking hebt, kun je ook leren skiën, dit gaat dan meestal met behulp van een buddy die je aanwijzingen geeft over de route op de piste.
Wat zijn de voordelen van skiën?
- Skiën geeft je een gevoel van vrijheid als je met snelheid van de piste af suist
- Je versterkt je spieren in je romp, benen en armen
- Tijdens een wintersportvakantie ben je lekker in de buitenlucht in een indrukwekkende omgeving van bergen
